つわりで匂いがだめ!においつわりはいつまで続く!?対処法とは!?
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赤ちゃんを授かることができ幸せいっぱいな妊娠初期。

 

なのに、今まで好きだった香りがダメになったり、なんと旦那の匂いにうぅ・・・ときてしまう”においつわり”に悩んでいらっしゃる方もたくさんいるのではないでしょうか?

 

 

3人の出産を経験した私も、まさにその一人。あらゆる匂いに悩まされました。泣

 

そんな経験談も踏まえ、本日は、においつわりに関してご紹介していきたいと思います^^

 

 

 

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においがダメになる!においつわりとは!?

においつわりとは、においに敏感になる、平気だったにおいがダメになるつわりの一種です。

 

今まで好きだった香りが突然気持ち悪さを引き起こしたり、パートナーである旦那の匂いがとても臭く感じてしまうのです。

 

私は、3人とも共通しているのが、妊娠前まで大好きだった柔軟剤の香りがいきなりダメになりました。気持ちが悪くなってしまうのです。もうひとつは、ニンニクのにおいです。

旦那がお昼にニンニクラーメンを食べて帰ってきたもんなら、さぁ大変。私のオェオェ・・・が始まってしまうのです。

 

なぜにおいつわりが起こるの!?

 

まずは、ホルモンの変化の影響と言われています。

 

妊娠すると、女性ホルモンのバランスが崩てしまいます。その結果、においの感受性を高める作用があるエストロゲンが増えて、においの感受性が高まり敏感になるという説があります。

 

次に、妊婦、胎児を守るためと言われています。

人間に限らず、動物も妊娠すると匂いに敏感になるといわれています。お腹の中に胎児がいることで今までのように動くことが難しくなり、においに敏感になることで危険を避ける手助けをしているという説です。
実際に体によくないようなタバコのにおいなどがダメになることも多いので防衛本能でにおいつわりがおこっている可能性があります。

 

 

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いおいがダメになる!においつわり・いつまで続く!?

 

においつわりはいつまで続くのでしょうか?

 

つわりに関しては個人差があるので絶対とは言い切れないのですが、大体妊娠16週あたりまで続くと言われています。

 

但し、一般的に、の話なので、中には出産するまでつわりが続く方もいらっしゃるようです。

 

 

私は、出産するまで、大好きだった柔軟剤の香りはNG!でした。

ただ、16週あたりに吐きづわりが治ってからは、柔軟剤の匂いで吐くことはなくなりましたが、ずっと匂い的にはNG。産後もしばらくはつわりのことを思い出すような感覚になってしまったので、その柔軟剤は避けていました。笑

 

 

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においがダメ!においつわりの対処法とは!?

 

においつわりをどう乗り切れば良いのでしょうか?対処法をお伝えします。

 

においを避ける

例えば、炊きたてご飯のにおいがダメなら、不在中にご飯が炊けるように炊飯予約をし、

ご飯をよそうのは旦那さんにやってもらいましょう。

 

私の実体験で言えば、好きだった柔軟剤の使用をやめる、です。

 

自分がどんなにおいに反応するかを覚えておき、そのにおいが発生する場所やタイミングを避けるように気を付けることが何よりの対策です!

 

※香水や整髪料などのにおいが混ざり合う満員電車は気分が悪くなりやすいため、避けることをおすすめします。

 

 

大丈夫なにおい(好きなにおい)を持ち歩く

においつわり真っ只中でも、大丈夫なにおい(好きなにおい)は存在するはず。匂いをかむとすっきりする、落ち着く、そんな香りをまずは見つけましょう。

 

そしたらその香りをハンカチやタオルに染み込ませて持ち歩くと、気分が悪くなったときに気持ちをリセットできます。香水をアトマイザーなどに入れて持ち歩くのも良いです!

 

マスクに染み込ませて使用するのもおすすめです♪

 

 

まとめ

 

以上、においがダメになる!においづわりはいつまで続く!?対処法とは!?をご紹介しました。

参考になりましたでしょうか?

 

では、まとめてみましょう♪

 

今まで大好きだったにおいが突然ダメになる、パートナーである旦那のにおいがとても臭く感じてしまう、においつわりは、個人差はあるものの大体妊娠16週頃に治ると言われています。

においつわりの対処法とは、ズバリ!NGな匂いを避ける!好きな香りを持ち歩くこと!です。

 

ご飯が炊ける匂いがNGなら、炊ける時間帯にキッチンに立つのを避ける。柔軟剤の匂いがNGなら使用を中断する。他人の香水や整髪剤のにおいが気になるなら人混みや交通機関を避ける等。

また、ハンカチやマスクに好きな匂いを染み込ませれば、ふと香るにおいにうっときても、すぐに好きな香りで安らぐことができます。

匂いにうっ・・・となり、吐いてしまう方も多いので、ぜひ吐いてしまう前に対処法を試してみてくださいね!!

 

皆様のお役に立てれば嬉しいです♪

 

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